主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午睡历来被看成(🕋)是一种懒惰的习惯(🤴)，为人(rén )所不耻。在西班牙这个(gè )欧(ōu )洲午(🥩)睡的发(fā )源(📿)地，加泰罗尼(ní )(❣)亚(🌗)政府已经废除了午(wǔ )休作息制(🎩)。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的(😚)西方人开始推崇午(wǔ )睡，认为午睡的确对身体(tǐ )(🌙)大有好处。影片介(jiè )绍(shào )了西班牙人的传(chuán )统午休和生活规律，还(📙)有(yǒu )(🔝)中国企业(yè )(🙌)里的午(🌞)睡习惯，并(bìng )从科(⛓)学的角度说明了午睡(🧤)对人的重要性(xìng )，最后由美国著名(🕐)的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创(chuàng )始人阿(🥊)里安(ān )娜·赫芬顿对(duì )午(🈸)睡做(zuò )了精彩的评述。这部纪录片在(💹)告诉每(měi )(💯)一位辛苦工作的人们，要爱惜身(shēn )体，最(👌)好的措施就是午(💸)睡(🥅)。